Москва, ул. Мосфильмовская 2
Видеокурс "Йога и цигун. Базовые комплексы"
Курс включает 5 занятий из программы "Восточные практики. Йоги и цигун", которые содержат объяснения основных упражнений для освоения практики
Есть вопросы? Напишите нам!
I agree to the Terms of Service
Запись на программу "ЙОГА ЦИГУН"
Просто оставьте свои контактные данные
ПОЛЬЗА ОТ ПРОГРАММЫ
Регулярное выполнение занятий в рамках программы восточных практик йоги и цигун поможет вам укрепить состояние вашего тела, как основы для благополучной жизни и личных достижений
- Восстановление гибкости позвоночника и подвижности суставов
- Регуляция мышечного тонуса
- Повышается контроль над работой внутренних органовЗа счёт целенаправленного включения в тренировочный процесс мышц живота и промежности обретается возможность контроля внутренних органов
- Развивается и тренируется дыхательная система
- Повышается иммунитет
- Оптимально подходит для людей возрастной группы 45+
ВЕДУЩИЙ
Михаил Сеидов - составитель программы и ведущий специалист
Михаилу 63 года, 43 года из которых он профессионально занимается телесными практиками, имеет высшее профильное образование и сертификаты.
Автор и составитель серии книг «Искусство управлять собой», в том числе «Трансформации тела и преобразование сознания», «Телесная терапия», «Йога и Аюрведа», «Релаксация и мобилизация».
Михаил обладает знаниями и опытом в области Индийской и Тибетской йоги, Цигун и функциональной тренировки.
Эффективность программ демонстрируется на собственном примере!
Автор и составитель серии книг «Искусство управлять собой», в том числе «Трансформации тела и преобразование сознания», «Телесная терапия», «Йога и Аюрведа», «Релаксация и мобилизация».
Михаил обладает знаниями и опытом в области Индийской и Тибетской йоги, Цигун и функциональной тренировки.
Эффективность программ демонстрируется на собственном примере!
О программе
Основу программы "Восточные практики "составляют упражнения индийской йоги и наули, тибетской йоги и гормональной гимнастики, китайской цигун и тайчи, а также, релакс-медитация.
Базовый комплекс №1 называется: цигун "мышечный насос".
Базовый комплекс №2 называется: "дуговой комплекс".
Базовый комплекс №3 называется: "складочный комплекс".
Базовый комплекс №4 называется: "винтовой комплекс".
Базовый комплекс №5 называется: "арочный комплекс".
Базовый курс позволяет оценить собственное состояние, освоить технику базовых упражнений и поз для развития общей пластики тела.
Аннотации к каждому комплексу смотрите на видео.
Базовый комплекс №1 называется: цигун "мышечный насос".
Базовый комплекс №2 называется: "дуговой комплекс".
Базовый комплекс №3 называется: "складочный комплекс".
Базовый комплекс №4 называется: "винтовой комплекс".
Базовый комплекс №5 называется: "арочный комплекс".
Базовый курс позволяет оценить собственное состояние, освоить технику базовых упражнений и поз для развития общей пластики тела.
Аннотации к каждому комплексу смотрите на видео.
Запись на программу "ЙОГА ЦИГУН"
Просто оставьте свои контактные данные
Скидка 10% на первый абонемент!